剖腹产后的饮食应该要怎样?佛山都市妇产医院的产科专家表示:为了能够更好的恢复健康的身体,剖腹产后的女性要特别注意饮食。饮食的好坏,与剖腹产后女性的恢复是同步的。那么,剖腹产后的饮食应该要怎样?作出了以下的解答。
佛山都市妇产医院的产科专家表示,剖腹产后的饮食,要做到以下几点:
1、饮食要多样化
剖腹产后的妈妈们为了身体尽快恢复,饮食要注意多样化,注意营养的均衡,应多吃一些蛋白质,粗粮和细粮都要吃,多吃蔬菜和水果等,尤其是动物蛋白像鸡、鱼、瘦肉等不可少。
2、远离酸辣食物和甜食
剖腹产后,妈妈的胃肠是比较虚弱的,这时候饮食不适应吃一些酸辣食物会刺激的食物,另外像一些甜食也不要多吃,不仅会会影响食欲,还可能引起身体肥胖。
3、适量进食各种汤饮
汤饮是比较容易被妈妈身体吸收的,容易消化还可以促进乳汁分泌,所以像月子餐中常见的鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等都是个不错的选择,但要注意汤饮的进量要适度。
佛山都市妇产医院是佛山市首家导入国际医疗管理体系JCI管理标准、集医疗、科研、预防、保健为一体,以国际力量为支持的现代化新型妇产科医院,拥有20年的发展历史。医院全力打造“全国百姓放心医院”,以优质高效的服务理念,创建华南地区乃至全国一流的专业妇产医院,以一流的管理、一流的设备、一流的专家、一流的质量、一流的服务,竭诚为广大女性创造一个优美、健康、温馨的就诊空间!
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(责任编辑:小敏)