剖腹产术后的饮食要怎样?随着医疗技术的发展,剖腹产的出现挽救了很多高危孕妇的生命,确保了孕妇和婴儿的生命安全,是从多分娩方式中的其中一种。分娩后的新妈妈需要好好地调理身体,对于剖腹产的新妈妈就更加的重要。那么,剖腹产术后的饮食要怎样?下面就由佛山都市妇产医院的产科专家给出以下的指导。
佛山都市妇产医院的产科专家指出,剖腹产术后的饮食,具体如下:
1、产后不要节食
有些爱美的妈妈想要在产后快速瘦身,这个想法可以理解,但是术后二个月内不是减肥的黄金时期,此时最重要的就是调理好身体,为今后的减肥打下良好的基础,我们推崇的是健康减肥。
2、术后要多吃蔬菜和水果
这些食物既可以提供丰富的维生素,矿物质以及足量的膳食纤维,还可以有效预防产后的便秘,促进胃肠蠕动,有利于身体对于各种营养物质的吸收。
3、饮食要富含蛋白质
蛋白质对于人体来说是非常重要的,它是一切生命活动的基础,分娩后女性要比平日里对于蛋白质的需求更高,因此在产褥期饮食要多吃些蛋白质,尤其是动物蛋白,像是瘦肉,鱼肉等都是很好的佳品。
4、主食种类多样化
粗粮和细粮相得益彰,精细的食物不可少,与此同时那些能够促进胃肠蠕动,虽然看似质朴但其实内涵丰富的粗粮像是玉米也不可忽略。
5、多进食各种汤饮
汤类味道鲜美,且易消化吸收,很多月子食谱也是以汤类为主打,像是红糖水,鲫鱼汤,猪蹄汤都是经常出现的饮食搭配,因此在月子期妈妈们可以多进食些汤类。
佛山都市医院是一所按照妇产专科医院标准建立,是佛山首家集医疗、教学、预防、科研为一体的现代化大型妇产医院。产科是佛山都市医院龙头科室,目前可提供优生优育、孕期保健、顺产、剖宫产等孕前、产前、产中、产后一条龙服务,具有较强的的产科合并症、并发症及危急重症产妇的诊疗及抢救能力。做孕期检查,选择佛山都市医院,让您安心、放心、舒心。
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(责任编辑:小敏)