剖腹产后的新妈妈要怎么调理?有很多的准妈妈选择剖腹产都是为了减轻分娩时的疼痛和保持身材。一般剖腹产后新妈妈的身体受到的损害是比较大的,需要在产后好好的调理。那么,剖腹产后的新妈妈要怎么调理?下面就由佛山都市妇产医院的产科专家为您给出以下详细的解答。
佛山都市妇产医院的产科专家表示,剖腹产后的新妈妈调理要做到以下几点:
一、术后注意卫生
分娩过后,由于身体比较虚弱,加上体抗力差,个人的清洁卫生很重要。勤换内衣内裤,随时保持下身清洁,如果不注意卫生,可能会导致其它的感染。
二、术后不要长时间静卧
传统的观念认为,妈咪在产后要卧床2-3天,这样能更好的恢复。但现在不提倡,妈咪在产后要活动一下肢体,不宜长时间躺在床上,一天之后要适当的起床活动,增强肠胃的蠕动,排气。这样可以预防其他部位的栓塞。
三、适当的锻炼
孕妇在手术之后,休息了一段时间之后,就可以适当的参加一些体育锻炼,通过体育锻炼来增加自身的免疫力,使身体尽快回复。
四、注意多休息
虽说产后要根据自己的身体情况做相应的运动,但也要保证有足够的休息时间。做运动要在身体允许的情况下,如果做运动时有不舒服的情况,要马上停止这样才能保证身体不出现某些情况。
五、注意补充营养
剖腹产术后的女性要注意多补充营养,来恢复自己的身体,注意多吃营养丰富的食物,例如:蛋类,肉类新鲜蔬菜和水果。不宜吃辛辣、刺激的食物。
六、少食多餐
饮食上要特别注意,剖腹产的妈咪在分娩过后的6小时中不不能食用任何东西。6小时过后可以吃一些清淡易消化的食物,饮食规律以少量多餐为主,切记不食用辛辣、刺激性的食物。
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(责任编辑:小敏)