随着社会的发展，女性健康意识逐渐增强，为了让自己的胸部美丽健康，她们对胸部保健投注了更多的心力。只是，由于不少女性胸部保健知识的欠缺，很多保健方法并不科学合理，不仅没有起到很好的保健作用，反而伤害到了乳房，损害了乳房健康。那么，女性在保养乳房会走进哪些误区呢?

　　女性在保养乳房会走进哪些误区

　　强力挤压

　　很多女性担心乳房外扩，而穿塑形内衣，甚至连晚上睡觉的时候都不让乳房透透气。殊不知，若乳房长期受外力挤压，不但容易造成内部软组织易受到挫伤，还会因为外力的挤压而改变外部形状，使上耸的双乳下垂。因此，女性朋友们在生活中要注意睡姿正确，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡，而好选择仰卧。

　　乳罩不合适

　　合适的乳罩对于乳房保养来说是至关重要的，若配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩，都会对乳房造成不良影响。女性朋友们应该选择型号适中的乳罩，配戴乳罩不可有压抑感，肩带不宜太松或太紧，制作材料好是纯棉，只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。

　　过冷或过热的浴水刺激乳房

　　之前网上疯传一种丰胸方法，通过用冷热水交替刺激乳房的方法来促进乳房生长。实际上这个方法是没有半点科学依据，乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

　　过度节食

　　饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。 乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。当下有很多女性朋友，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，采取其他任何保养措施也是于事无补。

　　长期使用“丰乳膏”

　　现在市面上丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使乳房丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果。如月经不调，色素沉着;皮肤萎缩变薄;使肝脏酶系统紊乱，胆汗酸合成减少，形成胆固醇结石等。因此，一定要慎用丰乳膏，特别忌长期使用。

　　上文是关于“女性在保养乳房会走进哪些误区”这一问题的详细介绍，佛山都市妇产医院妇产专家温馨提醒：女姓朋友们为了拥有完美的曲线，通过一些保健方法保养乳房无可厚非。但好是在专业医生的指导下选择科学合理的方法，才能保证确是在保养乳房，而不失在损害乳房健康。

（责任编辑：小陈）