常见有媒体报道某女星进行过隆胸手术，且不论其真假，足以可见丰满挺拔的胸部对于女星而言是多么的重要，甚至被誉为是女星们的“事业线”。其实，不仅是观众瞩目的女明星，平常女性为了让自己更有魅力，更有自信，也希望自己的胸部能够更加丰满挺拔。要想乳房更完美健康，那就要注意日常保健了，那么女性如何进行乳房保健呢?

　　女性如何进行乳房保健

　　【1】营养充足，保持乳房部的肌肉强健，脂肪饱满。

　　【2】行端坐正，保持优美的体态，要挺胸、抬头、收腹、直膝，使优美的乳房能骄傲地挺出，女性的风采充分展示。

　　【3】根据自己乳房的情况，选择质地柔软、大小合体的乳罩，使乳房在呈现优美外形的同时，还能得到很好的固定、支撑。

　　【4】注意保护乳房，免受意外伤害。

　　【5】保持乳房的清洁，经常清洗乳房，特别是乳头乳晕部，这一点对于那些先天性乳头凹陷者来讲尤为重要。

　　【6】学会乳房自查，定期对乳房进行乳腺专科检查。有必要时，还可定期做乳腺X线摄片。在自我感觉不适或检查发现问题时，应及时就诊，以早期诊断、早期治疗各种乳房疾病。

　　上文是关于“女性如何进行乳房保健”这个问题的解答，女性的身体需要自己去细心呵护、关爱，上面的内容只是专家针对乳房保健提出的几点建议，还有更多的方法需要女性朋友们自己去了解、学习。佛山都市妇产医院妇产提醒：若是乳房出现了任何不适感，应早日到专业医院检查诊治，以便更好的关爱自己的身体，获得更加美好的生活。

（责任编辑：小陈）