痛经怎样调理才好?佛山都市妇产医院妇科专家表示，痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。痛经不仅影响女性的正常生活和工作，严重的痛经可能是女性不孕的隐患。所以女性出现痛经症状，需要及时的进行调理。那么，痛经怎样调理才好呢?

　　佛山都市妇产医院妇科专家指出，痛经的调理方法有：

　　方法一：保持心情愉悦

　　月经病患者心情的好坏，对病情有很大影响。月经来时有不少患者会产生恐惧与紧张的心理。患者应自己调节精神，保持心情舒畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要保持良好的心理状态。

　　方法二：注意运动适度

　　过度劳累对健康不利。多去参加任何活动，避免过于安逸，造成懒惰。应养成良好的生活起居规律。通过适度的劳动，以帮助气血运行，增强机体的抗御能力。

　　方法三：生活环境

　　生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。生活环境所含如家庭的卫生、居室的摆设等。

　　方法四：合理调配饮食

　　饮食可以健身，也可以治病。这说明在用药的同时配合饮食治疗，即可减少毒药对人体的损害，又能”补益精气”，从而提高治疗效果。合理调配饮食，不仅要注意饮食的数量，而且要对饮食的软硬、冷热、品类等进行选择。

　　佛山哪家医院治疗痛经最好?

　　百名妇产权威专家极力推荐——佛山都市妇产医院，您的最佳选择!

　　佛山都市妇产医院是一家现代化大型妇产医院，同时也是佛山市医保定点医院、市生育医疗保险定点医院，拥有20年的发展历史。医院完全按照美国妇产科学院(ACOG)诊疗标准建立，是佛山市首家导入国际医疗管理体系JCI管理标准、集医疗、科研、预防、保健为一体，以国际力量为支持的现代化新型妇产科医院。

　　温馨提示：如果长期出现痛经，对女性的身体危害非常的大，因而，一定要及时到医院检查，确定病因，对症治疗。如还有其他疑问，欢迎点击<在线咨询>免费咨询专家或通过QQ：4000138120，电话4000-138-120与专家进行交流 ，我们的专家将竭诚为您服务，给您一个满意的答复!

（责任编辑：小静）