一般的乳腺疾病都会有乳房结节的症状，而乳房的结节也比较容易可以自己摸出来。但是对于一些年轻的女性，由于乳房的腺体和结缔组织有生长不均匀的现象，所以摸起来有些颗粒状的感觉就不用过分担心。但是如果在青春期出现新的包块就要注意了，有可能是乳腺疾病导致的。所以女性要学会下面正确的乳房自我检查。

　　那么，女性乳房自我检查应该怎么做?

　　其实从24岁开始，女性就应该养成定期自我检查乳房的习惯。从30岁开始至少半年作一次乳腺检查，如果发现乳腺增生的，应该三个月检查一次。和睦佳妇科医生说，最好的方法是在每次月经后进行乳房自检，自我检查乳房的正确方法如下：

　　1 、在月经到来的第7天做检视，双臂放在身体两侧，观察双乳的差异。乳房外形的轮廓是否完整的弧形。皮肤是否光滑匀称，有无凹凸变化，有无颜色异常;最后观察乳头是否向外突出，双侧乳房是否对称处于同一水平线上。

　　2、 面对镜子，举起右手放置脑后，观察右乳房颜色、形状及乳头有无分泌物，且是否有不一样之处。接着换左手，观察左乳。

　　3 、洗澡时，淋湿身体，抹上沐浴乳，并将左手放在脑后，用右手中间三指合并，以乳头为中心，慢慢由内往外顺时针方向移动，并摸摸看有无硬块或颗粒，最后挤压乳头看有无分泌物出现。

　　4、 将枕头垫在背部并平躺，将左手放在脑后，以右手触摸左乳房，依环状方式循序渐进，要包括腋下及乳房上，做完再换另一边做检查，目的是看看有无腋窝淋巴结肿大。如果发现乳房存在色素沉着、凹陷或明显突起，伴有腋窝淋巴结肿大等症状时，多为肿瘤的迹象，应到医院做全面系统的检查，以确诊肿瘤是良性，还是恶性。

　　上文是由佛山都市妇产医院妇产对“女性乳房自我检查应该怎么做”这个问题的解答，乳腺疾病的高发年龄段一般是在四十五到五十五岁之间，建议这个年龄段的女性朋友一定要学会乳房的自检，要是发现有异常，就一定要及时的就诊检查。如果是初期， 那么自检可能是很难发现病症的，40岁左右的女性，最好是能每年定期做一个体检，要是发现问题，才能及早的治疗，免得错过了最佳的治疗时间。

（责任编辑：小陈）