科普十：避开老年康复 5 大误区，白练还伤身

　　误区 1：静养比训练好→长期卧床加速失能，平稳后尽早康复;

　　误区 2：练得越久恢复越快→老人耐受度低，过量训练易关节损伤、心慌乏力;

　　误区 3：康复等于按摩针灸→仅理疗不够，主动肌力、平衡训练才是核心;

　　误区 4：中风一年以上不用康复→持续训练仍能改善走路、抬手姿态;

　　误区 5：家属全权包办所有家务→剥夺老人锻炼机会，加重肢体依赖。

　　正确康复逻辑：先由康复医师专业评估，制定个性化方案，医院 + 居家持续坚持，循序渐进、劳逸结合。

　　禅城惇厚医院是一家大专科小综合医院，一直致力于为周边市民提供高品牌的妇科、计生生育科、不孕不育科、内科、中医科等高品质医疗服务，医院具有雄厚的专家团队，高新的医疗技术设备，温馨舒适的就诊环境，合理透明的收费制度，细致耐心的服务水平，深受市民的信任与喜爱。

　　禅城敦厚医院老年康复科：老年康复科是我院特色科室之一，拥有资深专家为科主任领衔的医护技术团队，临床经验丰富。主要收治心脑血管疾病、内科综合疾病患者，兼收呼吸、消化、泌尿、血液、内分泌等老年病及肿瘤康复患者。

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