人流后身体康复需注意哪些?佛山都市妇产医院的的专家介绍说，人流手术会对女性身体带来一定影响，为了尽快恢复身体，女性朋友应做好手术后的身体调养工作，确保手术后身体尽快恢复。

　　妇产专家详解：人流后身体康复需注意哪些?

　　1、观察阴道出血情况

　　人流手术后，需注意细心观察阴道出血情况，如果阴道出血的时间超过了7天以上，并伴有白带混浊、阴道分泌物异味、腹痛等症状，可能是人流不完全或是发生感染所致，需及时到医院复查。

　　2、 应注意个人卫生

　　女性的子宫在人流手术后，会留下一定的创伤，此恢复需要一段时间，此时应注意个人卫生，保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换。人流手术后15天需禁止盆浴，术后30天需严禁性生活。

　　3、注意防寒保暖

　　人流手术后，女性朋友的身体会变得比较虚弱，需注意防寒保暖，禁止用冷水洗头、擦澡等，以免受到冷水的刺激引发关节炎。做完人流后要格外注意卫生，每日用温水清洗外阴，经常更换卫生垫，注意个人卫生预防术后感染。

　　4、需选择合理的饮食

　　人流手术后，需选择合理的饮食，选择食物应以清淡、易消化、易吸收为主。人流手饮食尤其注意选择蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等等富含各种维生素、微量元素的食品。此外，如果是胃肠虚寒的女性，在人流后应避免食用寒凉的食物，不利于身体康复。

　　5、坚持做好避孕措施

　　女性的子宫和卵巢在人流手术后，会逐渐恢复其正常的功能，卵巢开始按期排卵，此时坚持做好避孕措施，避免意外怀孕再次发生。需要注意的是，人流手术仅仅是意外怀孕的补救措施，切忌将其作为避孕方式，避免多次人流带来的伤害。

　　温馨提醒：上述为人流手术后身体调理的方法，希望能对女性朋友提供帮助，做好人流手术后身体调养工作，让身体尽快恢复，尽早开始正常的工作和生活。

（责任编辑：小王）