女性如何自我检查乳房健康状况?对于女性来说，充分了解自己乳房的状况是呵护乳房的关键，因而平时应注意对乳房健康状况的检查。那么，日常生活中如何自我检查乳房呢?下面佛山都市妇产医院妇产专家就为女性朋友推荐三个自我检查乳房的方法，希望对女性朋友有所帮助!

　　第一步：站立在镜子前面，观察乳腺。

　　双乳大小形状是否有异常?乳头和乳房皮肤颜色有异吗?

　　第二步：用三指检查。

　　将一只手放在脑后，另一只手的食指、中 指、无名指，三只手指平放在乳房上至少摸三圈，仔细感觉乳房中是否有硬块或者突起的东西，当摸到腋下时候要特别细致!(因为乳腺疾病最易转移至腋下淋巴)

　　第三步：用手轻轻挤乳头，看是否汁液流出。

　　乳房是女性最性感的身体部位，谁都想拥有一对傲人的美胸，无论你是白富美，还是女屌丝，但真正聪明的女人都会做好自己乳房的保健。因为健康的乳腺才是根本。

　　以上是“三指护胸”具体要如何操作步骤，大家看完之后，如果场地允许的话不妨试一试。希望每个女性都应该每月进行一次的自我检查，只要女性坚持三指护胸，相信在不久的将来就会意识到它带来的无形快乐。

　　温馨提示：女性朋友应多关注自身乳房健康，多呵护乳房，预防乳房疾病的发生。如还有其他疑问，可点击在线咨询或者通过QQ：4000138120，电话4000-138-120与专家一对一交流，我们的专家会根据您的实际情况为您提供一个满意的答复!

（责任编辑：小萍）