孕前注意的饮食有哪些?一般女性怀孕是不是与排卵期和体位的问题有关之外，对于饮食有也有一定的关系，这些对女性朋友的能否健康顺利孕育有很大的关系。那么，下面就由佛山都市医院有限公司妇产科主任指出，孕前注意的饮食有哪些?作出以下介绍。

　　佛山都市医院有限公司妇产科主任表示：孕期注意的饮食，具体有以下几点：

　　一、不营养过剩：

　　怀孕期间，不要大鱼大肉。孕妇过多地进食运动肝脏，体内维生素A明显增加，会影响胎儿大脑和心脏发育，甚至出现生殖器畸形。所以孕妇不要营养过剩。

　　二、不要抽烟：

　　孕妇吸烟或吸二手烟会严重影响胎儿的发育。因为烟雾中的一氧化碳和尼古丁通过胎盘影响胎儿，致使胎钱在宫内缺氧，心跳加快甚至死亡。

　　三、不偏食：

　　如果孕妇长期挑食、偏食，可造成营养不良，会影响胎儿生长。所以，孕妇要摄取含有蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物。多吃鸡蛋、豆制品、花生、新鲜蔬菜和水果等。

　　四、不喝碳酸饮料：

　　如果在怀孕期间还喝可乐之类的碳酸饮料，会损害胚胎的。因为碳酸饮料主要是由2.6%咖啡因和可乐宁等生物碱制成，而这些物质会危害胎儿的脑、心、肝和胃肠等器官的正常发育。

　　五、不常喝咖啡：

　　怀孕期间喝咖啡容易造成流产和胎儿畸形的危险。因为咖啡中的咖啡因会作用于胚胎，与细胞中脱氧核酸结合引起突变。

　　温馨提示：以上就是“孕前注意的饮食有哪些?”的全部内容，想必您已经有所了解。如果您还有其它问题或者是想要做检查可以直接点击在线服务。您也可以通过我院的健康热线：4000-138-120，或者QQ：4000138120进行咨询。