月经不调如何计算排卵期?月经不调表现为月经周期或出血量的异常，不仅通常让人手忙脚乱，而且对排卵期的计算也会有一定的影响。那么月经不调怎么计算排卵期呢?可采用三种方法进行计算，一是宫颈粘液法、二是基础体温法、三是经期推算法。

　　佛山都市妇产医院妇产专家指出，月经不调的排卵期计算方法有：

　　1.宫颈粘液法

　　排卵前几天，雌激素进一步增加,宫颈粘液含水量更多，也更加清亮如蛋清状，粘稠度最 小，滑润而富有弹性，用拇指和食指可把粘液拉成很长的丝状(可达10厘米以上)，这时外阴部感觉有明显的湿润感。一般认为分泌物清彻透明呈蛋清状，拉丝度最 长的一天很可能是排卵日，在这一天及其前后各3天为排卵期。

　　2.经期推算法

　　排卵期第一 天=最 短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最 长一次月经周期天数减去11天。

　　3.基础体温法

　　每天量体温，看体温的变化。把每天测量到的基础体温记录在一张体温记录单上，并连成曲线，就可以看出月经前半期体温较低，月经后半期体温上升，这种前低后高的体温曲线称为双相型体温曲线，表示卵巢有排卵，而且排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。

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　　温馨提示：月经不调很可能隐藏着严重的妇科疾病，甚至全身性的疾病，所以后月经不调的女性朋友一定要先到医院进行检查，在医生的指导下进行有针对性的治疗，才会起到良好的作用。如还有其他疑问，欢迎点击<在线咨询>或者通过QQ：4000138120，电话4000-138-120与专家进行交流，我们的专家将为您竭诚服务，耐心回答您的每一个疑问!

（责任编辑：小静）