女性乳腺增生要注意哪些呢?乳腺增生是妇女常见的乳腺疾病。又名小叶增生、乳腺结构不良症、纤维囊性病等。以往曾称为慢性囊性乳腺炎，实际上本病无炎症性改变，因而不宜应用。本病的特点是乳腺组成成分的增生，在结构、数量及组织形态上表现出异常，故称为囊性增生病或乳腺结构不良症。那么，女性乳腺增生要注意哪些呢?

　　佛山都市妇产医院妇产专家指出，女性乳腺增生要注意如下：

　　1.减轻压力，患乳腺增生不要慌张

　　心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

　　2.注意日常饮食

　　改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆 较好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

　　3.养成良好的生活习惯

　　生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多运动，防止肥胖、提高免疫力。

　　4.避免人流

　　避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

　　5.定期妇科检查

　　要重视定期的妇科检查，学会自我检查。患病要及时治疗，定期复查。

　　温馨提示：佛山都市妇产医院妇产专家提醒广大女性朋友，乳腺增生对女性的危害很大，女性一定要重视，除了要定期做妇科检查外， 较主要的还是要及时到专业、正规的医院进行治疗，防止疾病损害健康。如还有其他疑问，欢迎点击<在线咨询>免费咨询专家或通过QQ：4000138120，电话4000-138-120与专家进行交流 ，我们的专家将竭诚为您服务，给您一个满意的答复!

（责任编辑：小静）