如何有效预防乳腺肿瘤?佛山都市妇产医院妇产专家表示，乳腺肿瘤是很多女性极其害怕的，严重的时候会威胁到女性健康和生命，据了解，目前我国有乳腺肿瘤患者14万左右，在女性肿瘤症中位居第二，为了避免乳腺肿瘤的危害，建议大家一定要注意做好预防。那么，如何有效预防乳腺肿瘤呢?

　　佛山都市妇产医院妇产专家指出，有效预防乳腺肿瘤的措施有：

　　1.饮食要注意

　　女性为了乳腺健康，平时要注意不喝咖啡，多吃粗粮杂粮，同时注意饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡，多食蔬菜，不要吃辛燥刺激之品和生冷食物。

　　2.做好乳房检查

　　进入青春期的女性都要注意坚持乳房自查，每月的月经干净后进行，超多30岁的女性一般建议每年至少一次到医院进行乳腺体检，对于疾病也可以及早做好防范。

　　3.注意保持好心情

　　对于乳腺肿瘤的预防，大家平时生活中还要注意保持良好的心态和健康的生活节奏，尽量放松，找对方法来解决平时生活工作中可能会遇到的压力。

　　温馨提示：为了身体的安全，建议女性尽快治疗该疾病，避免病情恶化，增加治疗的难度和治疗的费用。如还有其他疑问，欢迎点击在线咨询免费咨询专家或通过QQ：4000138120，电话4000-138-120与专家进行交流 ，我们的专家将竭诚为您服务，给您一个满意的答复!

（责任编辑：小静）