防治乳腺炎应从饮食着手!佛山都市妇产医院妇科专家表示，在众多的妇科疾病中，要数乳腺炎的出现频率最高。乳腺炎发病后，常见的表现就是乳房肿胀、触痛感有和灼热感等。一般来说，急性乳腺炎发病的原因，跟产后排乳不畅有关，面对乳腺炎发病的情况，患者应该从早期的时候，就注意调理和治疗。那么，防治乳腺炎如何从饮食着手呢?

　　佛山都市妇产医院妇科专家指出，防治乳腺炎应注意饮食如下：

　　饮食一：每天至少食用30克纤维。例如吃些全麦面包、胡萝卜、南瓜，各种纤维均有助于过多的雌激素排出体外，从而阻止激素刺激乳房组织，并引起不适。对于乳腺炎患者来说，如果有喝咖啡的习惯，应该暂停，保持每日的饮水量。

　　饮食二：忌喝酒。减少酒精摄入是最关键的。酒精会升高体内的雌激素水平，而雌激素水平过高则会导致乳房肿块。

　　饮食三：吃低脂性食物。在外国这种以低脂肪含量的食物(大米、鱼)为主食的国家，女性患乳腺癌的比例只有美国的10～15%。脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出，同时会促进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。

　　温馨提示：一旦发现有上述的症状出现，建议女性尽快到医院进行检查和治疗，避免病情恶化，如果您还有其他疑问，可以点击在线咨询或者通过QQ：4000138120，电话4000-138-120免费与专家进行交流，我们的专家将为您竭诚服务，耐心回答您的每一个疑问!

（责任编辑：小静）