多囊卵巢综合征的主要特征是稀发排卵或者是长期不排卵，临床上主要的治疗方式以促排为主。

　　由于不同患者的多囊卵巢严重程度不同，因此，对于促排的方案也不尽相同。

　　那么，对于长期不排卵的女性来说怎样促排卵才能更有效呢?

　　1.药物促排卵

　　通过口服药物来进行促排，由于每一位患者的情况各不相同，在药物的选择以及用药剂量上也不同，因此，多囊患者的药物治疗需要谨遵医嘱。常用到的促排卵药物主要有以下三种：

　　可以使用克罗米芬。从月经期的第五天开始口服，每日口服100到150毫克，连用五天，在停药后五到十天可能会有排卵。

　　可以口服或者注射人绒毛膜促性腺激素。人绒毛膜促性腺激素有促进黄体激素的作用，在月经周期中的卵泡期给药，会促进卵泡的成熟。

　　对于有一定雌激素女性可以采用雌孕激素序贯疗法。注意，药物的选择以及用药剂量要谨遵医嘱。

　　2.手术促排卵

　　腹腔镜卵巢打孔术是治疗多囊卵巢综合征导致不孕的一种方法。因部分多囊卵巢患者无排卵，可导致不孕，如常规促排卵治疗无效果，则会在腹腔镜下进行卵巢打孔，利于改善内分泌失调的状态，恢复排卵，从而有助于生育。

　　但此治疗方法，并非对每个患者都有效，术前应根据其内分泌进行评估，术后根据内 分泌状态，监测是否恢复排卵，达到受孕目的。

　　3.食物促排卵

　　对于较轻度的多囊卵巢患者，要想恢复排卵，可以在日常生活中通过饮食来调节。可以食用以下几类食物：

　　4.豆制品

　　比如豆浆、豆腐等含大量植物雌激素，这种雌激素能够有效的促进卵泡发育，同时还能帮助多囊患者起到补充雌激素的作用。

　　特别是黑豆，可以通过饮用黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆来进行调理，还可以用黑豆炖猪蹄食用。

　　5.谷类食物

　　谷类食物属于植物类雌激素食物，女性多吃谷类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵，增加受孕几率。

　　谷类食物包括大麦、玉米、燕麦、大米、小麦等。建议多囊女性食用多种全谷类食物。

　　另外，女性还应该多吃富含雌激素的食物，比如黑木耳，黑芝麻，红枣，枸杞等等，这样能够有效的提高身体内雌激素的含量，抑制雄激素的分泌。

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