冬天因为天气原因，很多人都变得比较懒，

　　更何况是拖着大肚子的孕妈呢，

　　着实不好过呀。

　　但是，妈妈若能做好这些事，

　　冬天怀孕也能让你一样过得很舒服!

　　做好身体保暖工作

　　冬天气温很低，又是流感的高发期，对于身体抵抗力弱的孕妈来说，更容易中招。想要孕期过的更舒服，妈妈就一定要注意身体的保暖，特别是腹部和双脚。因为腹部着凉后，就会影响肠胃系统运作，进而影响营养的吸收，对胎儿的发育很不利。建议妈妈一定要穿上厚实抗寒的衣服，以免自己受凉生病。不过，孕妈体质比较敏感特殊，衣服面料一定要柔软亲肤。

　　不要用电热毯

　　冬季北方的很多家庭都开放有暖气，但是在南方，大部分地区是没有暖气的。很多人为了保暖，自然就会选择一些取暖设备，比如小太阳、电热毯等。不过，孕妈在选择取暖设备时，最好不要用电热毯，因为电热毯产生的电流对胎儿的健康十分不利。建议妈妈可以购买电暖片设备，会相对更安全一些。

　　忌泡热水澡

　　冬天别说天冷了，整个人浑身都是冷的，很多人都喜欢在睡前泡个热水澡，既能放松心情，全身也会更暖和。但是，对于孕妈来说，冬天切记不要泡热水澡。特别是在孕初期的时候，胚胎发育还不稳定，高温环境容易造成胚胎流产。而且，有研究发现，当孕妈自身体温超过38.5度时，就可能会损伤胎儿的脑神经，造成先天性智力缺陷。所以，妈妈就一定要杜绝这种行为，不能舒服了自己，害了胎儿。

　　定时开窗换气

　　冬天天气十分寒冷，很多家庭经常门窗紧闭，不让外界一丝冷风进入室内。虽然冬天天很冷，但是长时间紧闭门窗，室内空气不流通的话，是很容易滋生细菌的。而孕妈的体质特殊，抵抗力又较差，这样一来就可能会被细菌侵袭，导致生病。不管冬天天气有多冷，妈妈还是要定期的开窗换气，这样也能让自己呼吸到新鲜的氧气，对胎儿的发育有益无害。

　　冬季气候虽冷，但是只要孕妈能坚持做好以上这4件事，相信一定会让你过的更舒服，胎儿发育更健康。