很多孕妇遇到眩晕时，

　　会盲目认为是因贫血引起，从而大量进补。

　　其实，在孕期引起眩晕的原因有很多，

　　孕妇们遇到眩晕时，

　　首先要分清楚自己是哪种情况，

　　再根据不同的原因采取对应的处理方式。

　　孕期眩晕，如何处理?

　　1. 早孕反应

　　怀孕后，由于体内 hCG 水平升高，孕妇会出现恶心、呕吐、眩晕、嗜睡等早孕反应。如果孕妇在孕早期出现眩晕，并且在放松心情适当休息后，会逐渐缓解慢慢消失，那就属于正常的早孕反应。

　　孕妇对此不必过于忧心，早孕反应引起的眩晕，会随着孕周的增加慢慢消失，一般来说，孕 12 周后就不会再出现了，保持平常心即可。

　　2. 缺氧引起眩晕

　　为满足孕妇和胎儿所需氧气的供给和二氧化碳的排出，孕妇在孕期的耗氧量需增加 10%-20% ，肺通气量需增加 40% 。因此，若孕妇遇到轻微的氧气供给不足时，会出现眩晕，严重时可能会引起胎儿窒息。

　　预防方法：应尽量避免去人群集聚的地方，如商场、包间、电影院等，多去绿植比较多、氧气充足、风景优美的地方。

　　3. 低血压引起的眩晕

　　“坐太久或者蹲太久，站起来的瞬间会感觉眼前发黑。”这种情况想必大多数人都遇到过吧。孕妇如果长时间站立、起床后突然改变体位、久坐久蹲突然站立时，由于脑供血不足，会出现一瞬间的眩晕，这属于低血压引起的眩晕，一般都是暂时性的，休息后很快就会好。

　　预防方法：避免过快变换姿势，保持充足的休息时间。

　　4. 高血压引起的眩晕

　　当血压高时，脑血管痉挛，容易造成头疼头晕，如果高血压损伤了眼底的小血管，也会造成“眼冒金星”的情况，如果孕妇产检时查出血压偏高，要引起注意。

　　处理方法：可以通过日常生活和饮食来控制血压平稳，孕妇可以多休息、保证充足睡眠，饮食可以清淡一些，多吃点鱼、蛋、豆类食物，保持充足的蛋白质摄入，对控制血压有帮助。如果从生活上无法达到很好的控制效果时，孕妇应积极配合医生治疗，在医生的指导下用药控制血压。

　　5. 低血糖引起的眩晕

　　随着胎儿的长大，营养需求增加。若孕妇饮食不规律，饥饿时低血糖会使孕妇出现心慌、冒冷汗，甚至发生晕厥。

　　预防方法：适当增加能量摄入，在三餐规律的基础上，两餐之间适当加餐。如新鲜水果类或奶类制品，保证充足的能量。同时随身携带糖果，在饥饿时及时补充能量。

　　6. 贫血引起的眩晕

　　孕妇在孕前是否有贫血史可作为是否是贫血引起眩晕的参考，在孕期尤其是孕中晚期，对铁，叶酸、维生素B12 的需求量增加。如果这些元素补充不足，容易引起缺铁性贫血或巨幼红细胞性贫血，导致眩晕。

　　处理方法：通过孕检时生化指标的检查，医生能及时找到贫血的原因。针对病因配合医生治疗，同时饮食上注意均衡营养，适当增加动物内脏、新鲜蔬果的摄入，及时纠正贫血。

综上所述，

　　孕期引起眩晕的原因各不相同，问题也可大可小。

　　孕妇们要对自己的眩晕情况有一个大概的判断，

　　眩晕较严重时，及时到医院就医，

　　避免因拖延时间而耽搁病情。