备孕男性的生活习惯对女性怀孕的影响同样重要，

　　因为他的精子活力直接影响着怀孕的成功率和胎宝宝的健康。

　　因此，即将孕育后代的男性，

　　在孕前的这段时间内也应做好调整，以迎接宝宝的到来。

　　应该注意以下这几个问题：

　　1、免穿紧身衣

　　尤其是紧身裤，这主要是因为紧身的裤子会妨碍血液循环，

　　并且如果闷热不透气还会有可能滋生细菌，

　　长期的束缚也会妨碍睾丸的正常生长和发育。

2、松心情

　　不要有太大的压力。

　　虽然现在信息很开放，随时上网就可以查询到一些信息，

　　但是并不是所有的信息都是准确的，

　　所以在备孕的时候不要一看到一些不好的信息就觉得压力山大，

　　放松心情，好孕自然就来了。

3、免接触放射性的化学物质

　　如果你从事的工作需要经常接触一些有放射性的化学物质，

　　那么在备孕的时候就需要注意了，

　　最好远离，否则很容易导致精子畸形。

　　4、烟禁酒

　　一旦有备孕的想法了，

　　那么就一定要开始戒烟戒酒，酒精、尼古丁等

　　这些物质都会降低精子的质量和数量，影响备孕成功。

5、身携带手机

　　这也是绝大多数的人忽略的一点，

　　随着手机越来越普遍，关于它的辐射人们也都慢慢的忽略不计了，

　　但是因为男性经常的将手机放在裤子的口袋里，

　　长时间下去是会使得精子的数量减少30%左右。

为了孕育一个健康聪明的宝宝，

　　男性朋友们应该尽可能的将手机放到书包里，

　　并且合理安排每天玩手机的时间，

　　多陪妻子出去走走，呼吸呼吸新鲜的空气，

　　多锻炼锻炼身体，养成一个良好的体魄!