月经量太多或者太少、月经周期太长或者太短、痛经、头晕失眠……各种症状搅得我们女生不安生。下面我们就一起来了解正常月经的七大标准，看看以下的简单介绍。

　　正常月经的七大标准

　　1.行经年龄

　　女性一般在13岁左右月经开始来潮，到49岁左右自行闭止，历时约35年左右。在此期间除去妊娠及哺乳期，月经通常是一个月来潮一次，信而有期，因而称为月经。

　　2.行经时间

　　也叫经期，是指经血来潮的持续时间。正常者应为3～7天，多数人为4～5天。若平时月经很正常，也无其他明显的特殊诱因，突然出现经期缩短至1-2天或延长，应考虑是否有月经不调等病症。

　　3.月经周期

　　月经的周期即两次月经之间的第一天相隔时间，一般为28天，偶尔提前或延后时间不超过7天者仍可视为正常，故正常的月经周期不少于21天，也不超过35天。

　　4.经质

　　是指经血的性状，正常情况下经质不稀不稠，不易凝固，无明显血块，无特殊气味。如果月经血又黏又稠，或清稀如水，或夹有较多血块，应注意是否有子宫肌瘤、贫血等病症。

　　5.经量

　　是指经期排出的血量，一般总量约为50毫升。由于个人体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，均属正常生理范畴。但如果每次月经量少于30毫升或超过100毫升，应考虑为月经病。

　　6.血量

　　是指月经出血的颜色，正常经血一般为红色稍黯，开始色较浅，以后逐渐加深，最后又转为淡红色而干净。如果一直是鲜红色、紫红色或淡黄、咖啡色均属不正常。

　　7.伴随症状

　　月经期间，由于盆腔淤血及子宫流血量增多，可能有下腹及腰背下坠的感觉，待月经排出后，这种症状会减轻。但如果症状较明显，如严重疼痛、经前水肿、行经期间情志异常等，均属病态，应及时就医。

　　正常月经是什么样的呢

　　1.月经周期

　　从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。

　　2.月经期

　　阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。

　　3.月经量

　　正常月经期的月经量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。