在怀孕晚期也是临近孕期尾声的一个阶段，胎儿和母体都进入到了一个瓶颈的阶段了。相继晚孕之后也就是临盆生产了，这对孕妈来说也是一个巨大的考验。因为每个孕妈都会特别的畏惧生产，无论是分娩还是剖腹产，多少都会有点畏惧。

　　那么在孕晚期这个阶段也是母婴两的黄金期了，同时也全部依托在孕妈妈的手上，一定要把握好别产后落下遗憾。

　　晚孕胎儿的黄金期

　　在孕晚期的阶段里胎儿的发育速度是最快的，每天增长的体重都在数十克以上，对此把握好营养贮存、胎儿吸收这是孕妈们要做好的。在孕晚期的生活中要保持少食多餐的方式进食。

　　孕晚期不需要补充一些高质量的营养，只要确保饮食规律均衡就足以，另外孕妈也要重视胎儿吸收的问题。

　　胎儿吸收是通过胎盘衔接的，孕妈妈们需要通过自己运动的方式来促进母体代谢，胎盘的吸收才会更好。

　　晚孕孕妈的黄金期

　　在孕晚期这个阶段也是孕妈妈的黄金期，这一阶段孕妈不仅要考虑到胎儿，也要为自己的生产做好准备了。孕妈们需要刺激骨盆松缓，这样便于在产程中更佳的幸福，因为产程的幸福是直接受到骨盆松度影响。

　　胎儿入盆之前准妈妈们多走路刺激骨盆松，入盆之后就要做蹲起了，这样便于更好的施压骨盆松缓。

　　孕晚期这一阶段是较为关键的一个阶段，孕妈妈们不要成天的躺着睡觉，这样就太荒废时间了。在产后也可能会落下遗憾。对于分娩时间也是有长有短的，从这一点也能看出来孕妈妈是否上心了。

　　十月怀胎是胎儿建立新生命的阶段，无论是孕晚期还是其他的阶段，都要在以身作则的前提下，赋予胎儿一个良好的发育环境、空间，胎儿发育才会更好。