没避孕几个月了

　　还没怀上

　　怎么办?

　　别急，别急。

　　想要快速怀孕，

　　就要抓住机会在排卵期同房，

　　能更快、更好地帮助备孕夫妇成功怀孕!

　　那排卵怎样监测呢?

　　一起来了解一下

　　B超检测排卵

　　根据月经周期确定第一次监测排卵时间，月经28-30天者从月经第8-10天开始监测，月经短于28天者应适当提前2-3天，月经周期长者应当推后2-3天。

　　B超检测排卵最直接、准确，可观察到卵泡发育、内膜厚度等，以指导最佳受孕时间。

　　排卵试纸法

　　将测排卵试纸放在清晨的尿液中，如果出现两条红线，说明即将排卵。

　　操作方便，但试纸需要严格按照说明书使用。

　　月经周期计算法

　　排卵一般发生在下次月经来潮的前14天，即月经周期减14天为排卵期。如果28天为一个月经周期，则月经来潮14天(28天-14天=14天)为排卵期;如果32天为一个月经周期，则月经来潮18天(32天-14天=18天)为排卵期。

　　此方法简单方便，但对于月经不规律的女性不适宜，且排卵有可能因环境、心情等影响而发生提前或推迟。

　　监测基础体温

　　从月经来潮的第一天开始测基础体温，每日晨起测量并记录，排卵后基础体温会升高0.3℃-0.5℃，持续12-14天，即呈现双相体温改变。

　　此方法简单易操作，但需每日在同一时间测定，尽量减少活动，防止测量不准确而影响结果判断。

　　观察宫颈粘液改变

　　排卵期的白带量多、清亮透明、类似蛋清，而白带拉丝最长的24小时内，女性就会排卵。黏液量最多的一天，排卵的概率最高。

　　女性可根据宫颈粘液的变化确定排卵期，但部分女性变化不显著。

　　监测到排卵了再同房?

　　NO!NO!NO!

　　按照怀孕几率的高低，排卵前一天同房大于排卵当天，而排卵当天同房怀孕的几率又大于排卵后一天。

　　WHY?

　　一般卵子排出后生存的时间大约24小时，而精子进入女性阴道后可以存活48-72小时，并且精子经历层层难关到达受精地点需要一定的时间，如果等到排卵了再同房，等到精子哥哥好不容易到了约会地点，卵子妹妹可能已经等不及就消失了。所以，为了提高怀孕几率，最好在排卵前同房。

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