在女性怀孕期间,很容易出现各种各样的症状,比如失眠、水肿以及便秘等等,孕妇气喘也是其中很常见的一种症状,进入孕晚期后,准妈妈们可能会发现很多事情在孕早期和孕中期做时,并不觉得累,但是现在做起来会力不从心,哪怕是日常走路走多了也会大口喘粗气,平时坐着躺着也很常发生喘不过来气的情况,那么,你知道为什么会气喘吗?孕妇气喘该怎么办呢?我们一起来听听产科专家怎么说?
专家解释道:孕妇气喘是很常见的一种孕期症状,很多孕妈妈都会出现气喘的症状。孕妇气喘的原因有很多,比如新陈代谢加快、子宫增大等等。
孕妇气喘怎么回事?
1孕酮的原因:
据了解,孕期是会导致孕酮增加的,然而随着孕酮的增加对于肺部就会有影响,而且还会刺激孕妇脑部呼吸中枢。据统计,准妈妈怀孕期间,每分钟呼吸的次数变化不大,但吸入的空气量会明显增加很多,从而造成气喘气短。
子宫增大的原因:
在怀孕后期,随着妊娠子宫的增大,往上顶压迫膈肌,因而减少胸廓的体积,膈肌活动减小,造成孕妇呼吸短促,有气喘胸闷感。这是正常现象,只要注意适当休息,不要过于劳累,待分娩后气喘现象就会消失。
3疾病:
孕妇胸闷气喘也可能预示有严重的疾病。如果有呼吸道疾病,比如哮喘或肺炎,也会感觉气短。另外,由于孕期凝血状况发生改变,使你出现肺栓塞的风险会更高。这种情况非常少见,但相当严重。如果你在孕期忽然觉得气短或气短变得更严重,这可能是严重疾病的征兆,需要及时去医院治疗。
4新陈代谢因素:
孕中期母体的各种变化及胎儿生长发育,增加了母体各组织、器官的工作量,使新陈代谢增快。胎儿依靠母体供给氧气,孕妇必须增加肺的通气量(比非孕期增加40%左右),因此造成孕妇有过度通气的现象,自身感觉有气喘气急的情况。对此不必害怕,注意练习调整即可。
孕妇发生气短对胎儿有影响吗?
准妈妈大可以放心,气短对胎儿是没有影响的。孕期气短是一种很正常的现象,只要注意保持室内空气流通新鲜,适量吸入氧气就不会影响胎儿。如果是由于腹压增高影响膈及胸廓呼吸肌的呼吸运动引起的气短,则需要准妈妈注意睡姿,尽量选择左侧卧位睡姿来减少压迫,缓解气短症状。但如果在孕期忽然觉得气短变得更严重了,则需要及时就诊。
如何缓解孕期气短的感觉?
如果准妈妈在孕期出现气短的情况,先安静下来,并卧床休息,孕期气喘是常见的症状。孕妈可以把生活节奏放慢一些,活动或者运动的时候不要太勉强自己。坐立行走的时候,尽量保持上身挺直,肩向后展开,让肺部尽量扩展开。晚上睡觉的时候,可以采用侧睡姿势,并多用一个枕头垫高头部,可能会让你感觉好一些。如果突然感觉气短,可以轻抚胸部,顺顺气,再喝杯温水,可以试着做深呼吸,要有意识地放慢放松。
专家建议:
孕期出现心慌气短是正常的状况,孕妇要保证健康、均衡的饮食,同时,避免在孕期增重过多。尽量控制吃太多高脂肪、高盐、高糖的食物,每天多喝水,多吃富含铁的食物,摄入充足的维生素C,出现心慌气短也可能是疾病造成的,所以一旦发现异常,应该及时到医院进行就诊。