痛经很多妹子都经历过，痛经的危害有很多，严重的还会导致不孕，那么生完孩子还痛经怎么办?

　　大家都知道，痛经的危害有很多，导致痛经的原因也不少，有的人说生完孩子就不会痛经了，但是生娃后痛经仍然存在，这到底是怎么一回事呢?

　　生完孩子还痛经的原因

　　一般来说，女孩子痛经是由于子宫口窄小，排卵功能还没有稳定下来等原因所致，这些情况的痛经通常在正常分娩后，因内分泌功能得到改善，且子宫日渐发育成熟，痛经便可以得到缓解，但是有些女性生完孩子还痛经，或者说生完孩子后反而痛经了，很可能是疾病引起：

　　血瘀

　　这是由于产后余血未尽，如果在这个时候受了凉，则会导致血寒而凝，或者是气滞血瘀，瘀血里会阻碍了冲任胞脉，经血不通，就容易出现痛经。

　　子宫疾病

　　生完孩子后痛经的原因有很多种，其中一个就是子宫患上了一些疾病，比如子宫内膜异位症，这种病的典型表现就是痛经，经期的第1天最剧烈，之后逐渐减轻，至月经干净时消失;子宫腺肌症的痛经，通常在经期的第2-3天更明显，有些患者则会持续到月经结束后的数天。

　　盆腔炎

　　盆腔炎患者会有下腹部坠胀，疼痛及腰骶部酸痛的情况，并且这些症状会在劳累、月经前后加剧。其实是月经异常，可出现经量增多，经期延长等症状。

　　生完孩子痛经怎么办

　　就医治疗

　　一般生完宝宝后有严重的痛经，很可能是妇科病所致，这种情况需要医生详细地检查和评估了以后才能决定具体的治疗方式。只有将引起痛经的病根治，痛经才可以消失。

　　坐好月子

　　产后的女性身体是很虚弱的，在月子里一定要好好的调理，否则很容易落下病根，要科学的补身体，注意防风保暖，拒绝冷的食物，不要太洗头洗澡，不能过早同房，且房事恢复后一定要做好避孕措施，避免短时间里再怀孕。

　　科学生活习惯

　　坚持低脂高纤维的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，适量摄入动物性的食物，少吃油咸等调料;保持好个人卫生，每天用温水擦洗外阴，禁止坐浴和盆浴，保持干爽;适量的进行锻炼，保证充足的睡眠时间，可以有效增强体质，预防多种疾病。

　　保持心情舒畅

　　仔细观察就会发现，在经前情绪低落或生气之后，痛经症状就会加重，而且经常情绪抑郁，焦虑，忧愁等等，身体的抵抗力相对相弱，容易患上妇科肿瘤，月经不调等，保持心情舒畅，机体才能更健康。

　　痛经快速止痛的方法

　　服用止痛药

　　当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。

　　艾灸法

　　选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。

　　按摩法

　　病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。

　　热敷法

　　下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。

　　益母枣茶

　　用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。

　　按摩法

　　病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60-100次，再从左至右按摩60-100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。

　　外敷法

　　用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2-3小时。每日一次。

　　针灸法

　　痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1-3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。