珠江时报讯(记者/潘展虹)10月25日，由广东省主办，佛山都市医院有限公司承办的“孕妇瑜伽孕动会”吸引了近200名准妈妈参加，一同体验孕妇瑜伽的乐趣。

　　“以前就听说过孕妇瑜伽，但从来没有体验过。”怀孕五个月的准妈妈李小姐笑说，要学会几招孕妇瑜伽动作，好让自己在家待产时能够练习。

　　一开场，来自印度的瑜伽老师莫瀚便用他的独门绝招梵文轻声吟唱为本次活动拉开序幕。如风如诗飘渺的吟唱让现场安静下来，准妈妈们渐渐进入冥想状态。 随后，老师向准妈妈们传授孕妇瑜伽招式。

　　由于现场大部分孕妈妈是初次接触瑜伽，为此老师特意针对准妈妈常见孕期心情调整、预防孕期颈椎、腰椎等身体疲劳现象，以及骨盆肌力的锻炼(有助顺产分娩)进行教学。 经过近一个小时的授课，准妈妈意犹未尽，沉醉在孕期瑜伽的愉悦体验中。

　　“轻柔、舒缓的孕妇瑜伽可以锻炼准妈妈的肌肉韧性、灵活度和耐力。”莫瀚表示，孕妇瑜伽对于缓解自然分娩过程中的痛楚和不适有很大的帮助，能促进准妈妈们顺利自然分娩。

　　佛山都市医院有限公司院长舒玉林表示，举办瑜伽孕妇孕动会的宗旨是“倡导自然分娩，关爱母婴健康，促进优生优育”通过练习瑜伽，在调身、调息和调心的同时增进肌体柔韧性和肌力，需要时调动肌体潜力，从而有助于自然分娩，促进优生优育。

　　随着生活水平的提高，对于准妈妈来说，分娩不仅要求医院能提供舒适的环境、安全过硬的医疗服务，还希望能愉悦地享受分娩过程，所以，在活动现场，佛山都市医院有限公司特别设计了“快乐分娩体验区”，提供无痛分娩体验、胎心监护等互动项目。

　　活动现场还开展了题为《预防宝宝过敏，从孕期开始》的育儿讲座，由广州医科大学附属第三医院主任医师张中芳针对准妈妈在孕期可能遇到的育儿问题逐一讲解，为准妈妈们解答疑惑。