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广东春季如何预防妇科疾病?做好这几件事很关键~~
来源:佛山都市妇产医院有限公司    发表时间:2022-04-08 08:31:37   咨询服务 | 预约服务
导语

introduction

  广东的春季是很任性的,一年四季随意切换。熬过了三月底的下雨天、回南天,迎来了四月天。从4月1日开始,短短的几天,在佛山的小伙伴们就

   广东的春季是很任性的,一年四季随意切换。熬过了三月底的下雨天、回南天,迎来了四月天。从4月1日开始,短短的几天,在佛山的小伙伴们就经历了穿大衣、穿卫衣、穿长袖、穿短袖......

  朋友圈就流行过一个段子:“如果你在广东的朋友很久没有联系你,请不要责怪Ta,因为此人有可能被:1、热死了;2、冷死了;3、冷热交替整死了。”

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  (图源于广东天气,侵删)

  虽是玩笑,但一周经历四季真是伤不起。此外,广东春天的“副产品”霉菌、细菌繁殖,因此春季是妇科疾病的多发季节,宫颈炎、阴道炎、盆腔炎等妇科疾病都很容易在春季发生,那我们该如何预防呢?

  1、定期体检

  妇科检查很重要,如果出现私处瘙痒、白带异常(增多、发黄、异味等)、月经推迟、月经不调、阴道异常出血以及下腹部或腰部疼痛时候,应首先警惕妇科炎症并及时做体检。

  力求早检查、早发现、早治疗、早康复!就可以早日穿着美美的小裙子拥抱春天啦!

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  2、养成良好的个人卫生习惯

  保持下身的干燥清洁,采用正确的方法清洗外阴,但不要私自使用洗液对下身进行清洗,这样反而会适得其反,若是炎症未完全治愈时,应尽量避免同房。

  此外,目前天气状况,女性应该尽量少使用护垫,因为护垫上容易滋养细菌,从而可能诱发阴道炎或者宫颈炎;

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  (图源于网络,侵删)

  同时不穿紧身、不透气的内裤,内裤的面料应该选择以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳,勤换内裤。

  3、避免长期久坐

  长期久坐,会导致女性私密处长期处在潮湿、温暖的环境下,再加上空气流通性差,散热难等,就特别适合霉菌生长,导致霉菌性阴道炎。

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  (图源于网络,侵删)

  平时要多喝水,均衡饮食,可以多吃些蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,食用含铁食物,忌口辛辣、生冷、高脂高糖的食物。

  4、控制性生活

  要注意性生活不能过于频繁,适当性生活可以愉悦身心,但如果过于频繁会导致阴道抵抗力下降,病菌容易入侵,而且在性生活前后要用温水清洗外阴,减少疾病传播。

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  (图源于网络,侵删)

  同时,如果没有备孕计划,建议佩戴避孕套,一方面避免意外怀孕,一方面也能避免病菌入侵形成交叉感染。

  5、不随便使用药物

  很多女性在自己阴道有不适时就认为有炎症,会随意服用各种抗生素,又或者认为妇科疾病高发,服用抗生素可以做到有效预防。却不知抗生素能抑制病菌,阴道中存在一些有益菌群,如果经常服用,会使阴道内的有益菌群被抑制,反而导致使霉菌大量繁殖。

  6、不使用公共场合的用具

  公共场合的用具藏着大量霉菌、细菌,出行时尽量少用这些用具。商场上厕所尽量使用蹲厕,尽量少用或者不用坐便器;外出出差时,尽量少用或者不用宾馆内的浴盆、马桶毛巾、浴巾等;如有特殊情况,也要先进行消毒或者使用一次性马桶垫。

  7、适当运动

  适当锻炼身体可以提高免疫力,还能有效预防疾病。因为在运动的过程中身体毒素会被排出体外,新陈代谢会加快,在体质增强的同时病菌就不易入侵。

  佛山都市妇产医院有限公司妇科医生温馨提示:女性不管在任何季节都得做好预防妇科疾病措施,此外,很多妇科疾病没有明显的不适症状,所以做好定期体检才是预防妇科疾病的关键!

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