广东的春季是很任性的，一年四季随意切换。熬过了三月底的下雨天、回南天，迎来了四月天。从4月1日开始，短短的几天，在佛山的小伙伴们就经历了穿大衣、穿卫衣、穿长袖、穿短袖......

　　朋友圈就流行过一个段子：“如果你在广东的朋友很久没有联系你，请不要责怪Ta，因为此人有可能被：1、热死了;2、冷死了;3、冷热交替整死了。”

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　　(图源于广东天气，侵删)

　　虽是玩笑，但一周经历四季真是伤不起。此外，广东春天的“副产品”霉菌、细菌繁殖，因此春季是妇科疾病的多发季节，宫颈炎、阴道炎、盆腔炎等妇科疾病都很容易在春季发生，那我们该如何预防呢?

　　1、定期体检

　　妇科检查很重要，如果出现私处瘙痒、白带异常(增多、发黄、异味等)、月经推迟、月经不调、阴道异常出血以及下腹部或腰部疼痛时候，应首先警惕妇科炎症并及时做体检。

　　力求早检查、早发现、早治疗、早康复!就可以早日穿着美美的小裙子拥抱春天啦!

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　　2、养成良好的个人卫生习惯

　　保持下身的干燥清洁，采用正确的方法清洗外阴，但不要私自使用洗液对下身进行清洗，这样反而会适得其反，若是炎症未完全治愈时，应尽量避免同房。

　　此外，目前天气状况，女性应该尽量少使用护垫，因为护垫上容易滋养细菌，从而可能诱发阴道炎或者宫颈炎;

　　(图源于网络，侵删)

　　同时不穿紧身、不透气的内裤，内裤的面料应该选择以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳，勤换内裤。

　　3、避免长期久坐

　　长期久坐，会导致女性私密处长期处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通性差，散热难等，就特别适合霉菌生长，导致霉菌性阴道炎。

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　　平时要多喝水，均衡饮食，可以多吃些蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，食用含铁食物，忌口辛辣、生冷、高脂高糖的食物。

　　4、控制性生活

　　要注意性生活不能过于频繁，适当性生活可以愉悦身心，但如果过于频繁会导致阴道抵抗力下降，病菌容易入侵，而且在性生活前后要用温水清洗外阴，减少疾病传播。

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　　同时，如果没有备孕计划，建议佩戴避孕套，一方面避免意外怀孕，一方面也能避免病菌入侵形成交叉感染。

　　5、不随便使用药物

　　很多女性在自己阴道有不适时就认为有炎症，会随意服用各种抗生素，又或者认为妇科疾病高发，服用抗生素可以做到有效预防。却不知抗生素能抑制病菌，阴道中存在一些有益菌群，如果经常服用，会使阴道内的有益菌群被抑制，反而导致使霉菌大量繁殖。

　　6、不使用公共场合的用具

　　公共场合的用具藏着大量霉菌、细菌，出行时尽量少用这些用具。商场上厕所尽量使用蹲厕，尽量少用或者不用坐便器;外出出差时，尽量少用或者不用宾馆内的浴盆、马桶毛巾、浴巾等;如有特殊情况，也要先进行消毒或者使用一次性马桶垫。

　　7、适当运动

　　适当锻炼身体可以提高免疫力，还能有效预防疾病。因为在运动的过程中身体毒素会被排出体外，新陈代谢会加快，在体质增强的同时病菌就不易入侵。

　　佛山都市妇产医院有限公司妇科医生温馨提示：女性不管在任何季节都得做好预防妇科疾病措施，此外，很多妇科疾病没有明显的不适症状，所以做好定期体检才是预防妇科疾病的关键!

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