女性月经量少的注意事项有哪些?月经是标志着女性正式进入青春期的标志之一，它是女性独有的生理现象。月经周期基本正常，经量明显减少，甚或点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少者，称为月经过少，又称经水涩少……一般认为经量少于30毫升就可以被视为月经量少。那么，女性月经量少的注意事项有哪些呢?

　　佛山都市妇产医院妇科专家表示，女性月经量少的注意事项有：

　　注意一：内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　注意二：保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　注意三：注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　注意四：不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　温馨提示：导致女性出现月经量少的原因很多，女性应当要引起重视，积极做好防范并且积极接受治疗，切勿拖延。如果还有其他问题，欢迎点击在线咨询或者通过QQ：4000138120，电话4000-138-120免费与专家进行交流，我们的专家会耐心回答您的每一个疑问，给您一个满意的答复!

（责任编辑：小静）