如何有效预防功血?佛山都市妇产医院妇科专家表示，由于功血病发后对女性的影响很大，为此很多女性都想知道女性功血如何预防。那么，如何有效预防功血呢?

　　佛山都市妇产医院妇科专家指出，有效预防功血的措施有：

　　一、合理饮食

　　多食鱼类，肉类，禽蛋类及牛奶，蔬菜类，忌食辛辣刺激食品;用铁锅炒菜，服含铁剂的药物如硫酸亚铁口服液等，增加铁剂，改善贫血状况。

　　二、注意事项

　　平时注意不要冒雨涉水，衣裤淋湿要及时更换，避免寒邪侵入，防止寒凝血滞，瘀阻冲任而致出血过多或淋漓不净。

　　三、保持身体健康

　　每天起来跑步或上班时适当的小跑一下，保持身体健康是避免发生功血的主要环节。

　　四、注意经期卫生

　　除了要预防全身疾病的发生外，还必须注意经期卫生，并勤换月经垫及内裤;劳逸适度，尽量避免精神过度紧张。

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（责任编辑：小静）