给出生后的婴儿一些抚触，可以刺激婴儿的淋巴系统，增强抵抗力，改善消化，增强睡眠，同时还可平复婴儿焦躁的情绪，减少哭泣。最重要的是，抚触能促进母婴间的交流，令婴儿感受到妈妈的爱护和关怀。下面佛山都市妇产医院的儿科专家就来为大家介绍一下婴儿抚触的具体步骤。

　　抚触前的准备

　　1、在两次喂奶之间，宝宝的情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候。切忌在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触，否则不但不能让宝宝享受亲子之间的快乐，反而让他对此很反感。

　　2、保持适宜的房间温度(摄氏25度左右)和抚触时间(先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟)，确保舒适及十五分钟内不受干扰。

　　3、采用舒适的体位，选择安静、清洁的房间，放一些柔和的音乐作背景。

　　4、准备一块干净柔软的棉垫，给宝宝穿上舒适透气的小衣服，抚触者洗净双手。

　　5、面带微笑，向宝宝传达自己的爱意，才能起到最好的效果。并且抚触还要做到“每天坚持十五分钟”，不要“三天打鱼，两天晒网”。

　　6、在抚触前准备好毛巾、尿布、替换的衣物，先倒一些婴儿润肤油于掌心，并相互揉搓使双手温暖，开始时应轻轻按摩，逐渐增加压力，好让宝宝慢慢适应。

　　婴儿抚触的具体步骤

　　妈妈在给宝宝做抚触时，不一定非要按照从头到脚、从左到右的顺序，每个动作一一做到。

　　1、脸部

　　取适量婴儿油或婴儿润肤乳液，用两手拇指指腹从眉间向两侧滑动;两手拇指从下颌上、下部中央向外侧、上方滑动;让上下唇形成微笑状;一手托头，用另一只手的指腹从前额发际向上、后滑动，至后下发际，并停止于两耳后乳突处，轻轻按压。

　　2、胸部

　　两手分别从胸部的外下方(两侧肋下缘)向对侧上方交叉推进，至两侧肩部，在胸部划一个大的交叉，避开新生儿的乳头。

　　3、手部

　　将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕。用同样的方法按摩另一只手。双手夹住小手臂，上下搓滚，并轻拈婴儿的手腕和小手。在确保手部不受伤的前提下，用拇指从手掌心按摩至手指。

　　4、腹部

　　食、中指依次从新生儿的右下腹至上腹向左下腹移动，呈顺时针方向画半圆，操作者可能会感觉气泡在指下移动。避开新生儿的脐部。

　　5、腿部

　　按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。接下来双手夹住婴儿的小腿，上下搓滚，并轻拈婴儿的脚踝和脚掌。在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。

　　6、背部

　　双手平放在宝宝背部，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，再次从颈部向底部按摩。双手平放婴儿背部，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。最后一步是用手掌心握住孩子的小屁股轻轻地揉一揉，以此告诉宝宝，抚触结束了。

（责任编辑：小王）