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孕前准备要改变哪些习惯?
来源:佛山都市妇产医院有限公司    发表时间:2015-07-26 15:09:28   咨询服务 | 预约服务
导语

introduction

  孕前准备要改变哪些习惯?佛山都市妇产医院的产科专家表示:各位夫妻在选择怀孕之前一定要做足备孕的工作,而且要改变生活中的一些不良习惯

  孕前准备要改变哪些习惯?佛山都市妇产医院有限公司的产科主任医师表示:各位夫妻在选择怀孕之前一定要做足备孕的工作,而且要改变生活中的一些不良习惯。那么,孕前准备要改变哪些习惯?下面就给出了简单的介绍。

  佛山都市妇产医院有限公司的产科主任医师表示,孕前准备要改变哪些习惯?具体如下:

  1、戒酒

  较多的酒精能影响精子和卵子的质量,酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍,也会使70%的精子发育不全或游动能力差,不利于胎宝宝的发育。准备怀孕的妻子一般在孕前3~4周戒酒;丈夫计划怀孕前2个月好不要多喝酒,前一周内绝对别碰酒。

  2、吸烟一定要戒掉

  尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,它会影响生殖细胞和胚胎的发育,造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大,为了宝宝还是戒掉吧。建议好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。

  3、远离“污染”食物

  准备怀孕的夫妻在饮食方面应尽量选用新鲜天然食物,避免含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品。否则这些物质在体内蓄积会引起慢性中毒,严重的甚至导致宝宝畸形。

  4、不吃或少吃腌制食物

  腌制类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,长期食用会导致胚胎畸形,想要宝宝的夫妻在孕前就要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。

  温馨提醒:以上就是“孕前准备要改变哪些习惯?”想必您已经有所了解。如果你还有其它问题,可在线服务客服人员,选择一对一的沟通。此外,网上预约,还可以,佛山都市妇产医院有限公司开设了专家免费“在线服务”服务,您可以直接点击与客服在网上对话。您也可以直接拨打健康热线:4000-138-120进行咨询。

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