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孕妈妈,如何在剖宫产术后快速调理恢复?
来源:佛山都市医院有限公司    发表时间:2017-05-02 09:38:46   咨询服务 | 预约服务
导语

introduction

顺产的好处很多孕妈妈们都知道,但由于各种自身原因,有些孕妈妈选择了剖宫产。相对于顺产而言,剖宫产出血较多,并发症也较多,因此产后护理

    顺产的好处很多孕妈妈们都知道,但由于各种自身原因,有些孕妈妈选择了剖宫产。相对于顺产而言,剖宫产出血较多,并发症也较多,因此产后护理尤为重要。

  这份剖宫产术后的调理攻略孕妈妈们快收好,跟着做能更快恢复!

  剖宫产后恢复要做到“三不”

  1、不宜平卧。这是因为手术后麻醉药作用消失,产妇伤口感到疼痛,而平卧姿势对子宫收缩带来的疼痛敏感,故应采取侧卧位,使身体和床成20°—30°角,将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。

  2、不宜静卧。术后知觉恢复后,产妇应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,这样能增强胃肠蠕动,尽早排气,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其他部位的栓塞。

  3、不宜过饱。这是因为剖宫产手术后多食,会导致腹胀、腹压增高、不利于康复。因此,术后6小时内应禁食,以后逐步增加食量。

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做好“六点”可帮助恢复

  ①多喝水。保持大小便通畅,避免造成尿潴留和大便秘结。

  ②注意个人卫生。每天应更换内裤,注意刷牙、洗脸、洗澡,采用淋浴方式。

  ③保持伤口清洁。出现瘙痒时不要用手抓,更不要用不干净的物品擦洗,出现发热、发烧、发红、有脓水渗出等情况时及时就医。

  ④至少6周后才能有性生活,并做好避孕。如果胎是剖宫产,建议至少间隔18个月再次妊娠。

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  ⑤可适量运动。但建议半年后才可以做剧烈运动。可在术后6—8周时,开始做一些中度运动量的运动。

  ⑥科学合理饮食。多补充蛋白质,加强鸡蛋、牛奶等的摄入量。不要吃韭菜、麦芽等有回奶作用的食物;月子期间,控制盐的摄入。所有食物和饮料好都吃温热的,水果也不例外。

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